Yi Jin Jing Health Qi Gong / Muscle & Tendons changing – book

Description

By: Chinese Health Qi Gong Association

The Yi Jin Jing Qi Gong is one of the oldest Qi gong exercises dated back over 1500 years.

It is an effective Qigong exercise in improving general health, increase physical strength, stamina, helps the body cope with stress, improve flexibility, balance and muscle tones.

This is book is put together by some of China’s highly regarded Qi gong teachers and chinese medicine doctors using the traditional Yi Jin Jing exercise as the foundation and modified slightly to better fit into to our daily lives and requirement in combating modern physical and psychological problem. thus put our daily hectic lives into perpective

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Spanish:

Por: Asociación China de Qi Gong Helath

El Yi Jin Jing Qi Gong es uno de los ejercicios de Qi gong más antiguos que data de más de 1500 años.

Es un ejercicio de Qigong efectivo para mejorar la salud general, aumentar la fuerza física, la resistencia, ayuda al cuerpo a sobrellevar el estrés, mejora la flexibilidad, el equilibrio y los tonos musculares.

Este libro fue elaborado por algunos de los maestros de Qi gong y médicos de medicina china más respetados de China utilizando el ejercicio tradicional de Yi Jin Jing como base y modificado ligeramente para adaptarse mejor a nuestra vida diaria y a los requisitos para combatir los problemas físicos y psicológicos modernos. así poner nuestra agitada vida diaria en perspectiva

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French:

Par : Association chinoise de Qi Gong pour la santé

Le Yi Jin Jing Qi Gong est l’un des plus anciens exercices de Qi gong datant de plus de 1500 ans.

C’est un exercice de Qigong efficace pour améliorer la santé générale, augmenter la force physique, l’endurance, aider le corps à faire face au stress, améliorer la flexibilité, l’équilibre et le tonus musculaire.

Ce livre a été rédigé par certains des professeurs de Qi gong et des médecins de médecine chinoise les plus réputés de Chine en utilisant l’exercice traditionnel Yi Jin Jing comme base et légèrement modifié pour mieux s’adapter à notre vie quotidienne et à nos besoins dans la lutte contre les problèmes physiques et psychologiques modernes. ainsi remettre en perspective notre quotidien trépidant

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